Ana Sayfa / Öksürük / Öksürüğe ne iyi gelir?

Öksürüğe ne iyi gelir?


Uzmanlar,  sadece hastalıkların değil ev içi ortamının da insanlarda öksürüğe yol açabildiğini belirtmektedirler.  Bazı basit önlemlerle öksürüğü kontrol altına almak mümkün olabiliyor, bunlar şöyle sıralanıyor:

Bol sıvı alın:
Akciğerler ve solunum yollarındaki salgılar ne kadar yapışkansa atılmaları o kadar güçleşir.  Bol sıvı alındığında bu sıvıların yapışkanlığı azalır ve kolay atılır.

Nemli hava soluyun:
Duş alınması veya odadaki havanın nemlendirilmesi mukus salgılarını yumuşatır.

Boğazınızı yumuşatın:
Öksürük pastilleri ya da ballı çay veya bitki çayları boğazda kuruluk,  gıcık ve öksürüğü önler.

Öksürmemeyi deneyin:

Kuru öksürük solunum yollarının tahrişini arttırır.  Mümkün olduğunca az ve hafif öksürmeyi deneyin. Yudumlanarak sıvı içilmesi, öksürüğü azaltır.

Gerektiğinde öksürük kesici ilaçları kullanın:

Öksürük ilaçları ya balgamın kolay atılması ya da kuru öksürüğün kesilmesine yönelik olup çeşitli tipleri vardır.


Ev içi ortam da öksürüğe yol açabilir;  eğer evden çıktıktan birkaç saat sonra belirtiler hafifliyor ve yeniden eve dönüldüğünde başlıyorsa evin içindeki havada tahriş edici maddeler bulunduğundan kuşkulanmak gerekir. Ev içindeki havanın kalitesini değerlendirmek için şunlar yapılmalı:

Evde yakıtlardan çıkan gazlar:
Doğalgaz, gaz yağı, odun, kömür, tüp gaz gibi evlerde bulunan yakıtların kullanımı sonucunda yeterli havalandırma sağlanmadığında havayı kirleten gazlar oluşur.

Sigara dumanı:
Sigara, pipo ve puronun dumanı akciğerlere zarar verebilir. Öksürüğe ne iyi gelir

Evdeki kimyasal maddeler:

Klorlu çamaşır suları, amonyak gibi uçucu maddeler içeren temizlik solüsyonlarından, çözücü solüsyonlardan ve boya kutularından zehirli gazlar çıkabilir.

Toz ve nem:

Toz böcekleri (ev tozunda bulunan mikroskobik canlılar) teknik anlamda kirletici değildir ama bunlar nem ile birlikte şiddetli alerjik reaksiyonlara neden olabilirler.

Dekorasyon:
Yeni döşenen halılar ve yeni boyanan duvarlardan tahriş edici gazlar çıkabilir.

Öksürük İçin Doğal İlaç:

Soğukalgınlığı hastalıklarına karşı ballı soğan iyi gelmektedir.
Bir büyük soğanı iri iri dilimleyip orta boy bir bal kavanozuna ilave edin.  İyice karıştırıp 1 gün bekletin.
Sabah ve  akşam olmak üzere 1 çorba kaşığı yiyin.

Hakkında admin

Kontrol et ayrıca

Öksürük

Öksürük solunum yolu hastalıklarında sıkça rastlanan belirtilerden biridir. Solunum yollarına giren yabancı maddeleri ya da ...

Bir Cevap Yazın