Menü

Panik atak nasıl anlaşılır

19/08/2017 - Genel Hastalıklar
Panik atak nasıl anlaşılır

Panik atak mı yoksa sadece kaygı mı yaşadığımı nasıl ayırt ederim?

Eğer beklenmedik bir şekilde şiddetli kaygı yaşıyor ve bunu bir türlü kontrol edemiyorsan, kaygıyla birlikte aklına ölmek veya bayılmak üzere olduğun gibi düşünceler geliyorsa, büyük olasılıkla panik atak yaşıyorsun. Bunu bir kez yaşadıktan sonra sürekli olarak bir sonraki atağın gelmesinden korkmaya başladıysan, gündelik hayatın gittikçe kısıtlanıyor ve iş yaşamını da olumsuz etkiliyorsa, bu konuda vakit geçirmeden bir uzmana danışmalısın. Ancak bu tür belirtiler yaşamıyorsan, sıkıntını günlük hayatın ve iş hayatının stresine bağlı olarak yaşadığın endişe ve korkular olarak düşünebilirsin.